Sophrologue à Tarbes - RDV avec VOUS
Apaisez les maux du quotidien dans les Hautes-Pyrénées
Découvrez une pratique qui vous accompagne dans votre quête d'équilibre.
Basée sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, elle vise à entraîner corps et esprit pour acquérir la sérénité et améliorer votre état émotionnel et physique.
Lors de mes séances, j’échange avec vous pour comprendre vos besoins et attentes, puis je vous guide à travers des exercices adaptés, favorisant détente et épanouissement.
Que vous choisissiez une posture debout ou assise, chaque séance proposée par RDV avec VOUS est conçue pour vous apporter confort et bienveillance, vous permettant d'explorer pleinement votre potentiel.
La Sophrologie et l'Hypnose pour l'Amélioration du quotidien
Renforcer la confiance en soi
Chasser ses angoisses
Gérer son stress
Se débarrasser de ses émotions négatives
Éliminer les troubles du sommeil
Faire disparaitre ses blocages
Prendre du recul
Apporter une qualité de vie au travail
S'adapter positivement au changement
La Sophrologie et l'Hypnose pour La Préparation Mentale
En instaurant le calme, la confiance et la sérénité :
Pour les examens scolaires
Le passage du permis de conduire
Les entretiens professionnels
Une préparation en vue d'une compétition sportive
Faciliter la prise de parole en public
Pour la préparation à un accouchement
Tout simplement avec des exercices de respiration et de visualisation.
La Sophrologie et l'Hypnose en thérapie complémentaire dans l'accompagnement d'un traitement médical
Afin de mieux gérer sa douleur et de participer activement au rétablissement de sa santé.
Les applications peuvent être multiples : maladie de peau, brûlures, dépression, acouphènes, fibromyalgie, sclérose en plaques, Cancers, sida...
La sophrologie et l'Hypnose en accompagnement dans le changement de comportements comportements
(parallèlement à une prise en charge psychologique)
Pour retrouver des comportements adaptés en contrôlant les pulsions ou les peurs, les phobies dont les causes peuvent être multiples :
Boulimie, anorexie
Addictions (alcool, drogues, médicaments...)
Claustrophobie, phobie des transports.
La sophrologie en entreprise
La sophrologie apporte de nombreux bienfaits aux entreprises et à leurs salariés
En effet, qu'importe la taille de l'entreprise ou son secteur d'activité, la sophrologie permet :
- D'améliorer la qualité de vie au travail ;
- De renforcer le bien-être et la motivation des salariés ;
- De réduire le stress et les risques d'épuisement professionnel ;
- D'améliorer la collaboration au sein de l'entreprise ;
- De favoriser la productivité des employés ;
- De prévenir les absences dues à des maladies liées aux conditions de travail.
Ainsi, mon expertise est un véritable atout pour les entreprises soucieuses du bien-être de leurs collaborateurs.
Par ailleurs, la sophrologie contribue au bien-être des salariés et à l'amélioration des performances.
Sophrologue à Tarbes, je propose des interventions sur mesure, adaptées aux besoins spécifiques de chaque structure.
En favorisant la motivation, la cohésion d'équipe et la gestion du stress, elle participe à la construction d'un environnement
de travail harmonieux et productif. Ainsi, en associant la sophrologie à vos démarches de prévention
des risques psychosociaux et d'amélioration de la qualité de vie au travail, vous investissez dans le bien-être et la performance de votre entreprise.
